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老年人旅游保护脚的方法

发布时间: 2014-11-27 10:00:33   作者:本站编辑   来源: 本站原创   浏览次数:
摘要: 老年人外出旅游,脚泡的发生比较常见,它会影响旅游的顺利进程

  老年人外出旅游,脚泡的发生比较常见,它会影响旅游的顺利进程,而且处理不当还会引起感染。

        预防脚泡的发生必须注意:

  一.鞋袜要合适,鞋子不宜过大或过小,最好穿半新的胶鞋或布鞋,女同志不要穿高跟硬底皮鞋,鞋垫要平整,袜子无破损、无皱褶,鞋内进沙应及时清除,要保持鞋袜干燥。

  二.徒步游览应循序渐进,先近后远,脚步要均匀,落地要稳,不可时快时慢。

  三.临睡前要用热水烫脚,以促进局部血液循环,对足掌部位应用手按摩。

  若发生脚泡,首先用热水烫脚5到10钟,然后用碘酒或酒精对脚泡局部消毒,再用消毒的针刺破脚泡,使泡内液体流出。另外切忌剪去泡皮,以防感染。

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